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凉拌苦瓜怎么做才营养又好吃 凉拌苦瓜怎么做比较好吃?

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凉拌苦瓜怎么做才营养又好吃 凉拌苦瓜怎么做比较好吃? 拌苦瓜怎么样才好吃呀食材 主料 苦瓜 200g 辅料 香油 适量 盐 适量 白醋 适量 红椒 适量 大蒜 适量 步骤 1苦瓜、红椒洗净 2苦瓜去籽 3切成薄片 4放盐 5放白醋 6拌匀后腌制10分钟 7倒出多余的水分 8红椒切碎 9放入苦瓜中 10放大蒜粒 11倒入香油拌匀即可 小

怎样拌苦瓜好吃制作过程: 主料:苦瓜300g 辅料:油适量、盐适量、大蒜2粒、花椒5粒、辣椒2个、鸡精2g、食用油适量 做法: 1苦瓜洗净去掉瓤。 2切成斜片。 3放入碗中,加入盐腌制10分钟。 4挤出苦瓜的汤汁,加入鸡精 蒜碎。 5锅中放油,爆香花椒和干辣椒

凉拌爽脆苦瓜怎样做才好吃1苦瓜洗净,切开,刮掉里边的瓤。 2苦瓜切薄片,胡萝卜切丝。 3水烧开,水中加少许盐和几滴玉米油,将苦瓜片和胡萝卜丝分别焯水1-2秒,快速捞出,马上放到准备好的凉水盆中。 4苦瓜片和胡萝卜丝捞出后,用手撕适量葱丝放入。 5另拿一个小碗

凉拌苦瓜怎么做好吃?首先药去籽,切成片,然后把它放开水里焯一下,去掉一点苦味,不然你吃不下的,然后再放调料凉拌

凉拌苦瓜怎么样做好吃1苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。 2斜刀切成均匀的薄片。 3锅中加水,调入一茶勺的食盐。 4水开以后下入苦瓜绰水。(约一分钟即可) 5捞出放入事先准备好的凉开水里。 6红椒和葱白切丝,泡入水中。 7把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋

凉拌苦瓜怎么做比较好吃?在饭店里面那个凉拌苦瓜很喜欢吃,但就是做不出那个问道、请高人指点主料: 苦瓜500克,红辣椒30克,香油2茶匙,酱油半茶匙,豆瓣酱少许,蒜泥少许,盐、味精各少许。 特色: 苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌,可去掉一些辣味。味道鲜咸,清热消暑,夏季最佳 。 制作方法: 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成条,放入开

凉拌苦瓜怎么做好吃啊注意:怕苦的可以用水多焯一下,一分钟吧。不过要口感的话只要开水里绰十五秒就好了。 主料苦瓜 (一根) 调料葱白 (一根)红彩椒 (少许)食盐 (1茶勺)蒜茸 (少许)生抽 (1汤勺)醋 (1汤勺)白糖 (1茶勺)香油 (少许) 苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。

怎样凉拌苦瓜简单好吃1苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。 2斜刀切成均匀的薄片。 3锅中加水,调入一茶勺的食盐。 4水开以后下入苦瓜绰水。(约一分钟即可) 5捞出放入事先准备好的凉开水里。 6红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。 7把蒜茸放入调料碗中,加

苦瓜怎么凉拌好吃?苦瓜不要焯水 焯过水以后不脆了 我有办法可以去掉苦味又让苦瓜脆爽 首先也是挖掉囊,切成薄片,然后撒上盐拌匀,腌制2分钟。 等苦瓜开始出水以后,用手和一下,然后把水分挤干。 加入少许酱油上色调鲜,再加入蒜蓉、味精、辣椒油、醋就可以吃了

凉拌苦瓜怎么做才营养又好吃食材 主料 苦瓜 200g 辅料 香油 适量 盐 适量 白醋 适量 红椒 适量 大蒜 适量 步骤 1苦瓜、红椒洗净 2苦瓜去籽 3切成薄片 4放盐 5放白醋 6拌匀后腌制10分钟 7倒出多余的水分 8红椒切碎 9放入苦瓜中 10放大蒜粒 11倒入香油拌匀即可 小